"Der Weise Narr von Wismar"

Praxis für Ent-Spannung und kreative Lösungen

Dr. Tilman Kiehne

Beratung - Mediation - Entspannung - Hypnotherapie - Rauchentwöhnung - Seminare
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Entspannung durch Autogenes Training

Es gibt quasi unendlich viele Möglichkeiten, sich zu entspannen; und grundsätzlich verfügt jeder Mensch über die Fähigkeit dazu. Aber es gibt Situationen, in denen man alleine nicht mehr zur Ruhe findet; und in solchen Situationen kann es durchaus sinnvoll sein, Hilfe von außen zu suchen. Die Entspannungsmethode, die ich am sympathischsten finde und daher auch regelmäßig anbiete, ist das "Autogene Training". Mit Hilfe dieser Methode lernen Sie schnell und effektiv, sich selbst aus eigener Kraft körperlich und geistig zu entspannen, indem Sie aufmerksam und gezielt Ihre Vorstellungskraft nutzen.

Grundkurs "Autogenes Training" 2018

Frühjahrskurs: läuft; keine Nachmeldungen mehr möglich.

Herbstkurs: jeweils montags 15.30-16.30 Uhr; 20. und 27. August; 3., 10., 17. und 24 September, 1. und 15. Oktober.

Kursort ist für beide Kurse die Ergo&Physio-Praxis von Liane Henneberg und Andreas Boitin, Dr.-Leber-Straße 40, 23966 Wismar.

Die Kurse sind zertifiziert und als Präventionsmaßnahme anerkannt, so dass Teile der Kosten - 98 Euro - von den Krankenkassen übernommen werden. Bei großer Nachfrage sind weitere Kurse möglich. Bitte melden Sie sich gegebenenfalls einfach per e-mail bei mir; wir finden dann sicher eine geeignete Zeit.

Zum Grundkurs Autogenes Training gibt es ein Faltblatt im PDF-Format, das Sie hier gerne herunterladen, ausdrucken und/oder weiterverteilen dürfen!


Auf Anfrage biete ich auch einen Fortgeschrittenenkurs Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Entspannung durch Hypnose, Meditation und ein Zwei-Tages-Paket "Stressmanagement ganz individuell" an.